пятница, 29 марта 2024
В Кыргызстане увеличилось число пострадавших от занятий йогой

Народный репортер

Напишите нам

Кыргызстан / ЗдоровьеRSS

В Киргизии участились случаи травм от занятий йогой

В Киргизии участились случаи травм от занятий йогой

24 июля 2013 14:53    Просмотров: 6381

Елена Короткова, © News-Asia

В Киргизии участились случаи травм от занятий йогой. Эту информацию озвучила на пресс-конференции президент национальной федерации йоги Оксана Патаковская. По её словам, количество йога-центров в стране растёт, но занятия там проводят отнюдь не специалисты, у которых не хватает опыта для работы с группой людей.

- Мы обеспокоены тем, что в клубах, где ведётся йога, занятия проводит  низкоквалифицированный персонал, - рассказала глава федерации. - Это люди, которые так или иначе ознакомились с йогой: прочли книги, посмотрели кассеты. Но такого их  опыта недостаточно, чтобы работать с группой людей.

В таких группах не соблюдается техника безопасности, которая должна быть неотъемлемой частью каждого занятия. Но ни на дисках, ни в книгах о ней не упоминается.

- Инструктор йоги должен с порога видеть проблемы каждого человека и знать, как ему помочь. Важно не просто показать асану и рассказать, как в неё входить, но и направить каждого человека из группы на концентрацию. А в группе может быть от 5 до 23 человек, и у каждого – своя индивидуальная программа, - поделилась Патаковская.- Практикующий же человек должен проинформировать инструктора до тренировки обо всех своих заболеваниях. Он должен отслеживать свои ощущения и вести контроль над своим состоянием под наблюдением инструктора – между ними должна быть обратная связь. Чтобы избежать травм, нельзя сразу выполнять асану так, как это делает инструктор. А после тренировок человек должен максимально расслабиться в позе шавасана, и это расслабление должно занимать не менее 5 минут.

Исправить ситуацию, по мнению Патаковской, помогут Центры йоги по всей республике. Специалисты в этих центрах посетят семинары и курсы, после чего получат сертификат и смогут работать не только в самой республике, но и за рубежом.
Я рекомендую 1 + Поделиться
Нравится

Самое интересное

Комментарии

Другие новости

09 февраля 2024 07:49

В Кыргызстан прибыло более 20 тысяч доз вакцины от COVID-19

Минздрав при поддержке ВОЗ работает над определением целевых групп для вакцинации против COVID-19.

24 января 2024 07:23

11 новых холодильных комнат помогут улучшить хранение вакцин в Кыргызстане

Правильное хранение и обеспечение надлежащего количества вакцин очень важно для безопасной и эффективной иммунизации

Обзоры

 Екатерина Пантелеева 

НЕ ПОТЕРЯТЬ,А ПРИОБРЕСТИ

В Бишкеке обсудили проблемы и перспективы паллиативной помощи

 Екатерина Пантелеева 

НЕ НАВРЕДИТЬ «ПЕРЕДАЧКОЙ»

Как питание помогает в исцелении?

 Екатерина Пантелеева 

Е-МЕДИЦИНА ДЛЯ КАЖДОГО

В ЦСМ Кыргызстана можно будет записаться онлайн, такая запись уже доступна жителям пилотных районов

О стране

Кыргызстан (Киргизия) - высокогорная страна.

После распада СССР, 31 августа 1991 года Кыргызстан объявлен независимым государством. 5 мая 1993 была принята Конституция республики. Кыргызстан занимает площадь 198.5 тысяч км². Границы Кыргызстана с Казахстаном, Узбекистаном, Таджикистаном и Китаем проходят главным образом по горным хребтам и рекам гор Тянь-Шаня. И именно горы занимают почти три четверти территории Кыргызстана.


Кыргызстан - многонациональное, унитарное государство. В административном отношении территория Кыргызстана делится на 7 областей: Баткенская, Джалал-Абадская, Нарынская, Ошская, Таласская, Чуйская и Иссык-Кульская. Каждая область подразделяется на районы. По республике в целом насчитывается 40 административных районов, 22 города. Районы делятся на 429 сельских айыльных кенешей.

Столица республики - город Бишкек.